Digitaal Zelfbewust
De Sociaal-Emotionele Gevolgen van Social Media
In deze derde opdracht gaan jullie onderzoeken hoe social media invloed heeft op jullie emoties en gedrag. Social media kan zowel positief als negatief uitpakken. Het is een handige manier om in contact te blijven met vrienden, maar het kan ook zorgen voor onzekerheid, een negatief zelfbeeld, of zelfs eenzaamheid. Jongeren voelen vaak de druk om ‘perfect’ over te komen op social media en kunnen zich voortdurend met anderen vergelijken. Dit kan leiden tot angst om iets te missen (FOMO) en negatieve gevoelens wanneer je online pesten of haatdragende reacties krijgt.
Stappenplan infographic deel 3
We beginnen weer met het invullen van een vragenlijst die jouw docent heeft gedeeld. De anonieme resultaten helpen ons verder met de volgende stappen.
Stap 1: Bestudeer de resultaten van de vragenlijst
Bekijk de antwoorden die uit de vragenlijst zijn gekomen. Heb je vaker over deze problemen gehoord? Ken je mensen die hier een ervaring mee hebben?
Stap 2: Bespreek in je groepje de mogelijke gevolgen
Onderzoek en bespreek drie sociaal-emotionele gevolgen die door social media gebruik kunnen ontstaan.
Kies drie belangrijke sociaal-emotionele gevolgen van social media die jullie verder gaan onderzoeken. Gebruik de gegevens uit de vragenlijst om jullie keuzes te onderbouwen.
- Vergelijkingsdrang en Zelfbeeld
Jongeren vergelijken zichzelf vaak met de perfecte beelden op social media, wat kan leiden tot onzekerheid en een laag zelfbeeld.
Tip: Onthoud dat wat je ziet vaak niet de werkelijkheid is. - Sociale Druk en FOMO
Angst om iets te missen (FOMO) ontstaat wanneer je ziet wat anderen online doen.
Tip: Concentreer je op wat jij belangrijk vindt, en niet alleen op wat anderen doen. - Online Pesten en Negatieve Reacties
Het ontvangen van haatdragende opmerkingen of pesterijen op social media kan een grote impact hebben op hoe je je voelt.
Tip: Blokkeer mensen die je negatief beïnvloeden en zoek steun bij mensen die je vertrouwt. - Online Identiteit en Reputatie
Alles wat je online doet, draagt bij aan je online reputatie. Dit kan gevolgen hebben voor hoe mensen je zien.
Tip: Wees bewust van wat je post en hoe dit invloed kan hebben op je toekomst. - Online Verslaving en Schermtijd
Te veel tijd doorbrengen op social media kan leiden tot verslavingsgedrag en schade aan je mentale gezondheid.
Tip: Zet grenzen voor jezelf en zoek een goede balans tussen online en offline tijd.
Stap 3: Ontwerp Deel 3 van de Infographic
Nu jullie de gevolgen hebben onderzocht, is het tijd om de derde infographic te maken. Zorg dat je:
- Een opvallende titel bedenkt.
- Pictogrammen en andere visuele elementen toevoegt bij elk gevolg.
- Korte, duidelijke uitleg geeft met concrete voorbeelden en tips.
- De infographic laat aansluiten bij de stijl en kleur van de eerste twee infographics.
Stap 4: Adviezen voor Gezond Gebruik
Sluit de infographic af met praktische adviezen, zoals:
- Beperk je schermtijd.
- Volg accounts die je inspireren en een goed gevoel geven.
- Wees alert op negatieve emoties tijdens social media gebruik.
Wat moet je weten?
- Vergelijkingsdrang:
De neiging om jezelf te vergelijken met anderen op basis van hun social media posts, wat kan leiden tot onzekerheid. - Zelfbeeld:
Hoe je jezelf ziet of waardeert, wat negatief beïnvloed kan worden door wat je op social media ziet. - Sociale Druk:
De druk om je aan te passen aan wat anderen online doen of verwachten, zoals het posten van updates of er op een bepaalde manier uitzien. - FOMO (Fear of Missing Out):
De angst dat je iets mist wat anderen doen, waardoor je je minder betrokken kunt voelen. - Online Pesten:
Het kwetsen of beledigen van iemand via social media, wat emotionele schade kan veroorzaken. - Likes en Volgers:
Het aantal mensen dat je content leuk vindt of volgt kan soms zorgen voor onzekerheid of een gevoel van eigenwaarde. - Filters en Bewerking:
Beelden op social media zijn vaak bewerkt om perfect over te komen, wat kan bijdragen aan een onrealistisch schoonheidsideaal. - Identiteitsvorming:
Het proces waarbij iemand een zelfbeeld ontwikkelt, mede beïnvloed door social media.
Jongeren kunnen hun identiteit baseren op hoe ze zichzelf online presenteren en de reacties die ze daarop krijgen. - Online Identiteit en Reputatie
De manier waarop iemand zichzelf online presenteert en hoe anderen die persoon online zien. Een positieve online reputatie kan bijdragen aan kansen, terwijl een negatieve reputatie schade kan veroorzaken. - Stalken:
Het ongewenst en obsessief volgen van iemand via social media of andere digitale platforms.
Dit kan leiden tot angst en stress voor het slachtoffer. - Positieve Online Omgeving:
Een virtuele ruimte waar gebruikers zich gesteund voelen door positieve interacties en constructieve feedback. - Online Verslaving en Schermtijd
Een overmatig gebruik van online platforms en apparaten, wat kan leiden tot verslaving. Schermtijd verwijst naar de hoeveelheid tijd die je dagelijks besteedt aan digitale apparaten. Beperkte schermtijd kan helpen om gezond gebruik van technologie te bevorderen.